Projets sociaux
Remarquez cette pensée.
C’est souvent ici que l’anxiété commence.
Elle paraît logique… mais elle renforce l’anxiété.
Et parfois, elle se transmet aux autres.
Pouvez-vous la reconnaître chez vous ?
Remarquez ce qui s’accélère.
Le corps s’active… comme s’il y avait un danger
Plus vous essayez de contrôler, plus l’anxiété prend de place.
Et parfois, elle finit par prendre le contrôle.
Pouvez-vous reconnaître ce moment ?
Petit à petit, ces réactions deviennent automatiques.
L’anxiété s’installe dans le quotidien.
Et passe souvent inaperçue.
Mais elle continue de se nourrir.
Et si vous commenciez à l’observer autrement ?
