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Remarquez cette pensée.
C’est souvent ici que l’anxiété commence.
Elle paraît logique… mais elle renforce l’anxiété.
Et parfois, elle se transmet aux autres.
Pouvez-vous la reconnaître chez vous ?



Remarquez ce qui s’accélère.
Le corps s’active… comme s’il y avait un danger
Plus vous essayez de contrôler, plus l’anxiété prend de place.
Et parfois, elle finit par prendre le contrôle.
Pouvez-vous reconnaître ce moment ?

